DYNAMIC FLOW YOGA by ANNA POSCH

Dynamic Flow Eine Kombination aus Vinyasa Yoga und M.I.A. Elementen. M.I.A. steht für Myofascial Integrated Alignment, ein ganzheitlicher Ansatz von Posen und Bewegungen um ein natürliches Gleichgewicht zu schaffen und eine gesunde Ausrichtung wiederherzustellen. Durch diese Art von Yoga bringen wir unseren Körper in Balance, trainieren alle Muskelgruppen und stärken zugleich die mentale Fitness. Durch diesen sporlichen Dynamic Flow wird man ermutigt sich selbst herauszufordern, neue Dinge zu versuchen und man bleibt garantiert beweglich. Bewegung ist der Schlüssel für mehr Mobilität im Alltag, Aufbau von Kraft und natürlich um sich jung zu fühlen und es auch zu bleiben. Anna Posch ist 500YTT Yoga Teacher, Influencer und Lifestyle Coach.

*Sollten wir aufgrund von schlechtem Wetter geschlossen haben oder die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, kann das Ticket für den Workshop die Woche darauf eingelöst werden